１ヶ月食材費７０００円生活　7/24　４日目

　１ヶ月食材費７０００円生活４日目です。三日坊主にならずに済みました。

　というか、食事は毎日摂らないといけないものなので、続けざるを得ないのです。何か続けたいと思ったら、「続けざるを得ない環境」を作りましょう。自分の意思なんてもろいものです。

４日目朝食

　まずは朝食から。

　フレンチトーストを焼きました。食パンを半分にスライスし、チーズを挟んで牛乳と卵と砂糖で作った卵液にドボン。マーガリンでしっかり焼き上げます。

　食パン１３円、チーズ１７円、卵１２円で合計４２円。牛乳は飲み物なので計上していません。

　卵液はひっくり返しながら３０分くらい、卵液が無くなるまで浸しましょう。焼く時には卵焼き用のフライパンが便利です。

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４日目昼食

　続いて昼食です。

　ちゃんぽん麺を使った焼きそばです。

　ちゃんぽん麺２５円、もやし２５円、人参１０円、ピーマン１６円、玉ねぎ７円、豚肉３８円（４０ｇ計算）、計１２１円。豚肉分ちょっと高くなりました。

　当然のようにもやしでかさ増し、野菜は意外と少量でも大丈夫です。豚肉はなくても物量的に大差ないのですが、入れることによってうまみが出るので少量でも入れた方がおいしいです。

　焼きそばソースがなかったので、お好み焼きソースで味付けしています。あんまり加熱しすぎると水分が出て薄くなるし、量が減ってしまいますし、美味しくなくなります。

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４日目夕食

　最後は夕食です。

　……べ、別にオムライス包むの失敗したわけじゃないんだからっ！

　ごめんなさい、ドレスドオムライスにしようとして失敗しました。あれどうやったらうまくできるんですかね？

　ごはん４６円、鶏肉２３円、人参５円、玉ねぎ５円、卵２４円、トマトソース３０円、計１３３円。卵２個使ったのと、トマトソースを多く使ったので食材費が高くなってしまいました。

　炊飯器に洗った米を入れ、鳥ムネ肉、人参、玉ねぎをみじん切りにしたものを加え、トマトソースを入れます。規定量の水を入れたら炊飯器のスイッチをオン。

　あとは炊きあがったチキンライスをさらに盛り付け、卵を載せてソースをかけて出来上がりです。ソースはケッチャプとウスターソースを混ぜたものです。

今日の活動

　今日は雨だったため、家でおとなしくしていました。

　え、レギュレーション違反？　雨だったから仕方ないね。

　え、雨でも何か活動するって言ってた？　あーーーー聞こえない聞こえない（（

　まあしかし、大して活動していなくてもお腹って減るんですよねぇ。

おまけ。

　今日も食材費を計上していきましょう。トマトソースは「調理済食品」です。

（借）食材費　296
　　（貸）　食材　266
　　　　　　調理済食品　30

　食材費が300円近くになりましたが大丈夫なのでしょうか……？

借方		貸方
現金	2,403	食材資本	7,208
食材	3,665
調理済食品	43
食材費	994
雑損失	103
合計	7,208	合計	7,208

残り２６日、使用可能食材費６００６円

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